Make your free blog Welcome, Guest   Sign Up Log In Forgotten your password? Rights
11 Blog Posts 0 Comments 0 Following 0 Followers 87 User RSS Feed abonnieren
metanol11
@metanol11

metanol

liscie opadaja jesienia
Next Blog •
- at 14:10:30 - Uncategorized RSS Feed | Really Simple Syndication

Kipiel

Niedzielna pobudka calkiem pozno, gdyz po dwunastej godzinie. Jednakze koniec tygodnia, totez czemu mialbym sobie zalowac spania. Zdazylem przed mama zajac kuchnie oraz przygotowac pyszne nugettsy z makaronem oraz warzywami, ktore calej rodzinie sie spodobaly. Z pewnoscia przyrzadzone w piekarniku, by nie byly zbyt tluste. Z kolei zaczalem sie pouczyc, poniewaz wiadomo z sytym kaldunem nie trenuje sie najlepiej. Na szczescie proste tematy do nauki, wiec blyskawicznie i gladko rozprawilem sie z zeszytami i wyruszylem na silownie. Niestety brakowalo mi energii, niezwykle czesto siedzialem na maszynie zastanawiajac sie jak sie zabrac do cwiczen. Wrocilem do szatni po sluchawki oraz moja muzyke, ktora zmotywowala mnie do intensywniejszej pracy. Trener widzac moje bledy wytlumaczyl mi nad czym popracowac, azeby nie nabawic sie niepotrzebnych dolegliwosci co niewatpliwie cenie. Wyznaczalem cel budowania masy miesniowej, niestety w tym momencie na diete mnie nie stac, chociaz wykonuje cwiczenia jak najwiekszymi ciezarami, jednak robie mniej powtorzen co owszem sprzyja rozwojowi.

A przy okazji: Szamba Betonowe Podlaskie
Views 265 Comments 0
0
0

Comments

Please login to comment
Log In | Sign Up
  1  
. Back to top
Copyright © blogcream.com 2011 - 2017
11 Blog Posts 0 Comments 0 Following 0 Followers 87 User RSS Feed abonnieren
metanol11
@metanol11

metanol

liscie opadaja jesienia
Next Blog •
.