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melekim87
@melekim87

Ramadan Experiment

was di ni umbringt, macht di verrückt
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Ramadan???

pro...
contra...
würds gern probieren
habe es bereits ausprobiert
befasse mich nicht damit, ob es etwas für mich wäre
...mache ich gerade
- um 01:11:52RSS Feed | Really Simple Syndication

tag 3 , schwach , essen
Hüt hani an klina rückschlag kha...hana stund vorem SU müassa nachgeh. i han 3!!! Hamburger gessa! so schnell, ha nit amol as foti könna macha. i bi achli enttüscht vu miar. aber i han miar hüt as velo kauft und bi scho a rechts stuck gfahra...i glaub as fehlt miar eifach dia nötigi ablenkig (also min schatz) zum am obig nit uf dummi gdanka kho (fresstechnisch) hüt hend miar alli zeiget/gseit was si essen und wia fein dasses isch. ramadan andera zu erklära isch nit liicht. si vergessens schnell wieder und fönd aa diar gtränk oder essa aazbüta. -.- also morn isch de weg klar...vu kolleginna fern halta wo nahrigsmittel oder an wasseraaschluss im huus hend ;-) selam
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- um 23:10:16RSS Feed | Really Simple Syndication

Was für an tag...aber gschafft hemmerna! wieder ohni ziggi...ohni essa und trinka :) ha mi hüt mitera pizza blohnt :)
hüt isch mini motivation biz im keller bliiba...ha nit so recht dkraft gfunda, zu glauba dassi de tag schaff. as isch echt wahnsinnig wia alles zum bispiel "fiirobig" in de hintergrund gerät und nu allei dia ziit vum sunnauntergang im vordergrund stoht. biz selbstmotivation bruucht das ganzi scho.



das guati am ramadan isch, dassma mega müad chunnt wemma gessa het. hüt bini aktuell satt und han erscht 4 ziggis graucht (die letscht chunnt de no gliich). Guat nacht miteinand...uf zu tag drüüüü :D

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- um 02:13:18RSS Feed | Really Simple Syndication

Tag 2 , Ramadan , Erfolg
Tag 2
Ramadan Tag eis hemmer wunderbar überstanden. Problematisch isch allei dia umstellig gsii. Nüt trinka, nüt essa und vorallem nüt z raucha haa. aber ab 21:16 het dia normalität wieder ihra lauf gnoh für 7 stündli.
positiv isch gsii, dassi an ganz flacha buch kha han.nüt ufblaites oder härts und i ha besser chönna schnuufa als susch (sött scho sii bira zigaretta-reduzierig vu knapp 50-66 %)

jetza isches 10 ab 2 und i raucha mini letscha ziggi und werd mi ist nescht bgeba. uf mehrfacha hiiwiis (au vum schatz) sölli miar de wecker no uf dia 4i stella um nomol öppis klises zessa und ztrinka. morn ka i au erscht nochm schaffa all das wieder macha.



Frohes Faschta...au hüt wieder ;-)
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- um 12:06:50RSS Feed | Really Simple Syndication

noch 9 stund...ha jetza scho zgfüahl, das wird a harti nuss :-O
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- um 11:42:54RSS Feed | Really Simple Syndication

Ramadan , Mahlzeit , Essen ,


eimol zletschta essa und wasi miar als blohnig für de tag verbereitet han...werde versuacha nicht sinnlos essbares in mi ine z schuufla, sondern luaga abiz uf mini essgwohnheita (wett danoch jo nit no as weight-watschers-experiment müassa macha ) ;)


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- um 11:18:33RSS Feed | Really Simple Syndication

ramadan , tag eins , experiment
03:30
noch gohtsmer recht guat, hans letschte esse gnossa und gliich no 2 ziggis hinadraa graucht. de plan isch so lang wia nu möglich zschlofa um de glüscht fürs erschti zu entchumma.

11:15
vum telefon verwachet...und hunger und die luscht uf a ziggi meldend sich jetza scho fascht minütlich....us psychologischa gründ hani si dicht nebet mi gleit.
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melekim87
@melekim87

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